تیشرت بدنسازی
تیشرت بدنسازی
همه ما دوست داریم که هم از نظر ظاهری خوب به نظر برسیم و هم خودمان احساس خوبی نسبت به خودمان داشته باشیم، اما برای بسیاری از ما این موضوع به این معنی است که مجبور هستیم هر از چند گاهی به باشگاه بدنسازی برویم تا بدنمان روی فرم باشد.
اگر چه بسیاری از شما می‌دانید، بسیاری از آقایان در انتخاب لباس برای باشگاه بسیار افراط می‌کنند. شما چه یک پیراهن جین بپوشید یا بدون پیراهن، باز هم تمرین می‌کنید، اما مسائلی وجود دارد که وقتی به باشگاه بدنسازی می‌روید باید آن‌ها را در نظر داشته باشید.
اصول اساسی ورزش بدنسازی
ورزش بدنسازی از رشته های پرطرفدار در کشور است. بدنسازی بخصوص در میان جوانان طرفداران زیادی دارد. این ورزش کامل‌ترین ورزش دنیا و جزء اساسی پیشرفت در سایر رشته‌ها است و برای این که در بدنسازی رشد کنید باید به چهار اصل اساسی در این ورزش توجه کنید.
این 4 اصل مهم شامل این موارد است:
- تغذیه اصولی
- تمرین صحیح
- استراحت به میزان کافی
- تمرکز کافی
اگر به اصولی که ذکر شده کم توجهی کنید، قطعا پیشرفت کمتری خواهید داشت.
یکی دیگر از اصول مهم این است که تنها راهی که می توانید به طور موثر عضلات خودتان را رشد دهید، استراحت و زمان ریکاوری مناسب بین تمرینات شما است.
اما یکی از مسائل پراهمیت در زمان تمرین بدنسازی، که بر اصل تمرکز کافی اشاره دارد، استفاده از لباس مناسب است. تیشرت بدنسازی باید آزاد، با وزن کم و کاملا راحت باشد. بهتره در زمان تمرین لباس کمتری به تن کنید. لذا تنها استفاده از یک تیشرت بدنسازی کافی است. زیرا تمرین موجب افزایش دمای بدن می‌شود. رنگ تی شرتی که برای تمرین خود انتخاب می کنید نیز علاوه بر زیبایی از لحاظ جنبه روحی تاثیر خاصی بر روی فرد می‌گذارد.
ویژگی‌های تیشرت بدنسازی
بیایید صادق باشیم! اگر شما در چند ماه گذشته هر روز به باشگاه رفته‌اید تا بتوانید با یک دست آهن را خم کنید، احتمالا دلتان نمی‌خواهد این واقعیت را زیر لباس مردانه پنهان کنید!
- مدل تی شرت بدن سازی باید به بدن شما می‌چسبد و بازوها و سر شانه را نشان می‌دهد.
- وقتی می‌خواهید یک تی شرت اسلیم یا جذب بپوشید باید بدانید که این مدل با تی شرت تنگ فرق می‌کند.
- اگر سایز کوچک تی شرت را نسبت به سایز اندام خودتان انتخاب کنید، آستین‌ها به سمت بالا کشیده می‌شود و این کمکی به خوب دیده شدن بازوهای عضله‌ای شما نمی‌کند، ضمن اینکه بیش از بازو شکم شما دیده خواهد شد.
- یک تی شرت اسلیم یا تی شرت نخی مردانه با کمی حالت الاستیکی برای شما مناسب‌ترین انتخاب است، فقط باید سایز درست را انتخاب کنید.
معرفی منبع:
عمده فروشی پوشاک مشهد، تولیده کننده ی موفق در زمینه ی ارائه ی پوشاک راحتی مردانه و زنانه، تیشرت شلوار مردانه و زنانه، تاپ شلوارک مردانه و زنانه، شلوارک کتان مردانه، انواع ست های خانوادگی، بلوز شلوار بچگانه، لباس ورزشی مردانه و زنانه و… مطلب فوق را برای شما به اشتراک گذاشته است.
