لباس ورزشی مناسب خانم‌ها
لباس ورزشی و اسپرت مناسب برای خانم‌ها و هم برای آقایان در مرحله اول و قبل هرچیز لباسی است که مانعی برای راحت ورزش کردن نباشد و به سلامتی شما آسیب نزند.
سلامتی شما در اولویت است
لباس اسپرت خوب و استاندارد علاوه بر راحتی حین ورزش سلامتی بدن شما را نیز تضمین می‌کند و آسیبی به بدن و پوست بدن شما نمی‌زند.
لباس غیراستاندارد نه تنها مانع لذت شما از ورزش است بلکه در ادامه فعالیت ورزشی، فعالیت شما را دچار مشکل می‌کند.
شما را خوش فرم نشان دهد
ست اسپرتی که برای ورزش انتخاب می‌کنید همچنان که باید در حین ورزش راحتی را برای شما به همراه بیاورد، بدن شما را نیز باید خوش فرم‌تر نشان دهد.
نیازی نیست بقیه در باشگاه متوجه فرم بدنی شما شوند بلکه این موضوع تنها برای ایجاد حس خوب برای خود شما است تا از ورزش بیشتر لذت ببرید.
جلوگیری از تعریق
حتما و حتما تیشرت ورزشی یا نیم تنه‌ای تهیه کنید که از تعریق شما جلوگیری کند، به این معنی که باید عرق بدن شما را جذب کرده و به هوا تبدیل کند و هوای گرم بدن از آن خارج شود، در این مورد جنس آن بسیار اهمیت دارد. باید رطوبت را به خود بگیرد تا هنگام فعالیت فرد احساس خنکی کند.
لباس مخصوص هر ورزش فرق دارد
قبل از اینکه لباس ورزشی تهیه کنید با توجه به نوع ورزش خود ست ورزشی خود را انتخاب کنید، مثلا لباس ورزشی کسی که دو میدانی کار می‌کند قطعا با پوشش یک بدنساز تفاوت‌هایی دارد.
بوی بد!
از خریدن لباس‌های اسپرتی که خیلی زود بوی عرق می‌گیرند پرهیز کنید! جنس آن نباید پلاستیکی و الیاف مصنوعی باشد چون خیلی سریع بوی بد خواهد گرفت.
سایز را همیشه در نظر داشته باشید
درست است که گفتیم لباس باید اندام شما را نشان دهد اما لباس خیلی تنگ برای ورزش مناسب نیست و لباس گشاد هم در حین ورزش برای شما دردسرساز است.
جنس پارچه
جنس لباس ورزشی باید این ویژگی‌ها را داشته باشد:
- منعطف باشد تا شما به راحتی بتوانید جنب و جوش کنید
- رطوبت را به خوبی به خود بگیرد و عرق بدن را جذب کند
- دمای بدن را کنترل کند و گرما را از خود عبور دهد تا هنگام ورزش احساس خنکی کنید
- بدن را باید خشک نگه دارد
- و در حین ورزش باید با آن راحت باشید.
در ورزش تیشرت پنبه‌ای ممنوع
تیشرت پنبه‌ای برای مصرف غیر ورزش بسیار عالی است و توصیه می‌شود اما هنگام ورزش که تعریق بدن زیاد است پوشیدن تیشرت پنبه‌ای توصیه نمی‌شود. چرا که رطوبت وعرق بدن را جذب می‌کند و باعث سنگینی لباس و چسبیدن آن به بدن می‌شود.
اکسسوری ممنوع
در کنار رعایت نکاتی درباره لباس باید این را هم به شما بگوییم که هنگام ورزش اکسسوری‌ها را در کمدتان بگذارید. چون ممکن است حین ورزش بشکند یا به پوست بدنتان فرو برود. همچنین ممکن است حین عرق کردن بدنتان زنگ بزنند و خراب شوند.
پشت سر هم یک لباس را نپوشید
سعی کنید بعد از هربار ورزش لباس‌تان را بشویید چون در غیر این صورت بوی نامطبوع عرق روی آن خواهد ماند و حس ناخوشایندی به همراه دارد.
همچنین می‌توانید از دو دست لباس ورزشی استفاده کنید که در صورت نامرتب بودن یکی از دیگری استفاده کنید.
توصیه‌هایی برای نپوشیدن بعضی لباس‌ها در باشگاه ورزشی
انواع لباس ورزشی و اسپرت
اگر شما هم اهل رفتن به باشگاه و ورزش کردن هستید پس حتما به فکر انتخاب انواعی از لباس‌های اسپرت و ورزشی که مولفه‌های بالا را داشته باشد افتاده‌اید.
در اینجا ما انواعی از ست‌های مناسب ورزش را برای شما معرفی خواهیم کرد.
نیم تنه و شلوارک
یکی از پرطرفدارترین ست‌های ورزشی بین خانم‌ها همین ست نیم‌تنه و شلوارک است. این لباس به خاطر نوع طراحی که دارد آزادی عمل شما را حین ورزش بیشتر می‌کند و شما می‌توانید به راحتی ورزش کنید.
یکی از جدیدترین تولیدی‌های برند اندیشه ست نیم تنه و شلوارک زنانه است. ویژگی مهم این ست جنس پارچه آن است که تمام ویژگی‌های لازم برای یک لباس ورزشی مناسب برای خانم‌ها در بافت پارچه این ست رعایت شده است.
نیم تنه و ساق
یک ست زیبا و دوست داشتنی برای اینکه خوش اندام‌تر به نظر برسید.
نیم تنه و ساق انتخاب دیگری برای ورزش‌های باشگاه است. این ست لذت ورزش را برای شما دو چندان می‌کند.
تیشرت و شلوار
تیشرت و شلوارها برای ورزش عصرگاهی شما بسیار مناسب هستند اما فقط این نکته را بدانید که جنس تیشرت همانطور که گفتیم بسیار مهم است و توضیحات آن را ذکر کردیم.
همچنین شلواری انتخاب کنید که قابلیت انعطاف بالایی داشته باشد و وقع ورزش شما را اذیت نکند. شلواری انتخاب کنید که حرکت پا در آن به راحتی صورت بگیرد.
برخی از نمونه‌های شلوار عبارتند از:
- شلوارک ورزشی
- شلوار راحتی
- شلوار یوگا با همان لگ های معروف
- ساق‌های ورزشی
مانتو شلوار ورزشی
اگر از لباس‌های نیمه باز خجالت می‌کشید و دوست دارید پوشیده باشید و یا اینکه اگر یک پیاده روی صبحگاهی در پارک را انتخاب کرد‌ه‌اید بلوز و شلوار یک انتخاب عالی است.
تولیدی پوشاک اندیشه در انواع طرح‌ها و مدل‌ها برای بانوان عزیز لباس اسپرت و ورزشی طراحی کرده است و شما می‌توانید طرح‌های بیشتری را در سایت ما مشاهده نمایید: انواع لباس زنانه تولیدی پوشاک اندیشه